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云南建水紫薯批發，量大優惠。

天氣漸漸變冷，不管是在集市里還是超市里面都會看到紫薯和紅薯的影子，其實小編個人也是比較喜歡吃這個東西的，既能填飽肚子還有營養。

今天小編就和大家介紹一下紫薯的一些營養價值。紫薯的吃法有很多種，不過最簡單也是大家最常見的吃法就是把紫薯洗干凈蒸熟了吃，不需要任何的技巧，只要熟了就可以吃，香甜軟糯的紫薯只要一吃起來簡直就是欲罷不能啊，入口綿密，那口感沒得說??！紫薯不僅好吃，營養也是相當豐富的，具有特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的，不僅如此，紫薯可以說全身都是寶，從莖尖嫩葉到薯塊，均具有一定保健功能，是當前無公害、綠色、有機食品中的食品。

紫薯和紅薯不僅是在顏色上面有區別，最重要的是紫薯它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，具有一定預防高血壓、減輕肝機能障礙、抗癌的功能，營養要比紅薯高很多，也難怪現在大家越來越喜歡吃紫薯了呢！

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